валик для фитнеса beauty 365

Несколько минут на чудо-валике – проверенный способ снять напряжение со спины, исправить «компьютерную шею», улучшить осанку. Спортивный валик для массажа упругий и лёгкий. Лузга для его наполнителя очищена без химикатов, поэтому ничем не пахнет и не вызывает аллергию. Валик под спину 10*30 см предназначен для взрослых. Жесткость валика можно отрегулировать – просто удалите часть наполнителя. Для этого на чехле есть удобная молния. Особенности: оптимальная жёсткость валика для спины, эффективен для коррекции осанки, натуральный гипоаллергенный наполнитель, чехол на молнии. Результат применения: здоровый позвоночник, правильная осанка. Способ применения: Сядьте на ровную твердую поверхность. Положите валик позади себя. Аккуратно ложитесь на валик, придерживая его руками. Разведите ноги на ширину плеч и соедините большие пальцы. Вытянутые руки заведите за голову и положите на пол ладонями вниз, соединив мизинцы. Постарайтесь расслабиться. Отдыхайте в таком положении от 1 до 5 минут (время на каждую зону). Затем в течение 2-3 часов не рекомендуется поднимать тяжести и давать физические нагрузки